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石原さとみは背筋を鍛えている?6年も?andGIRLで変化をあらわす

【モデルプレス=2020/04/15】女優の石原さとみさんが11日発売の雑誌「andGIRL」5月号の表紙に登場。約6年間、背筋を鍛えていることを明かした。

今回は石原は、最近ハマっているメイクから美容法、落ち込んだときの復活法などを語っている。

石原さとみさん6年間“背筋”を鍛え続けた理由

石原さとみ

美容のためにずっと続けていることを聞かれた石原は「『失恋ショコラティエ』の頃から6年近く、背筋をずっと鍛えています」と明かし、「筋肉オタクのジムの先生によれば、前傾姿勢になって顔が前に出ている人がほとんど。背筋を鍛えるとそれが治るし、背筋が眉毛から上の頭皮をキュッと引き上げてくれるから、フェイスラインがシュッとするんです」と変化を説明した。

また、プライベートでは「シンプルなTシャツやロンTをよく着ているかな。最近は、スニーカーを毎日のように履いています!同じ白でも形違いでたくさん買っちゃうから、どんどん増えていて悩み中(笑)」とよく着るアイテムを明かし、メイクについては「朱色や明るいピンクの春色リップをたくさん買ったので、リップメインのメイクが多いかな。

 

眉毛は描き足す程度で、チークやマスカラは抜き、パウダーもはたきません。でも、二重まぶたにはしっかり茶色やこげ茶のアイシャドウをのせて、目尻だけアイラインを引きます。

 

目元の印象を強めにするのが今の気分です!」と最近ハマっていることを紹介した。

 

女性は姿勢で見た目の印象が変わってくる

背筋力

女性の姿勢というのは、他の美容よりも最も大事な事だと感じています。

というのも、女性の清潔感や品というものは姿勢からきます。

 

石原さとみさんを見習って背筋を鍛えたほうがいい?

女性は背筋を鍛えるべきです。

筆者も最近年齢のせいか、背筋力が弱まってきて姿勢が悪くなっており、余計に老けてきた感じがしています。

また背筋力が弱まってくると、姿勢だけではなく食事中の行儀も悪くなってきます。

例えば、姿勢を維持するのがきつくなるから「ひじをついてしまう」など。

何気にしたつもりが、周りからはとても印象が悪く見えてしまう行為です。

なので姿勢は大事で、これを維持するためには背筋を常日頃から鍛えておく必要があるんです。



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